Le chemin des Bonshommes (GR 107) relie la France à la Catalogne, de Montségur jusqu'à Berga. Plusieurs variantes ou itinéraires d'accès vous permettent de rejoindre Montségur depuis Foix etTarascon sur Ariège.Il existe aujourd'hui un remarquable topo-guide réalisé par le Conseil général de l'Ariège et la Fédération Française de la Randonnée Pédestre, que vous pourrez acheter dans toutes les librairies locales ou spécialisées.